Jom Berceloteh...

Biasa-biasa cerita bab... 

1. feeling ~> sedih byk ke happy??? 
2. makanan 
3. rindu mak ayah ~> manja tak habis, asik2 nak blik rumah..hehe
4. tak pun pasal adik comel...hik2... 

Hari ni nak merepek2 jap bleh??? sebab kekenyangan ya amat bila makan kari + papadom 2 hari berturut-turut hasil seperiuk yg dibuat, padahal duduk sorang2 je nak makan. =) tgk bawah...terliur tak? nyum...nyum...bukan gambar sebenar..dah habis masuk perut...hehe.. kaw habis buat,mcm mamak keh...pedas siot...sbb minat kari kat Penang yg pekat lgi berlemak2...adesss...ayat pn da mcm keling (Ⓘ.Ⓘ) aiyoyooo...

Tajuk utama hari ni sembang pasal menjaga pemakanan @ diet yg kononnya kalau tengok kat meter bawah ni da 4 bulan b'langsung "Healthy Life" ~> bohong sungguh la mike...haha... startnye akhir bulan Nov2012, 2 minggu start semangat ni...then bermusafir ke ireland selama 2 minggu, hancusla diet ku kerana program disana memberi kami, para peserta makan ayam hari2(2x sehari), breakfast with mee goreng, nasi goreng, semua bergoreng2, bersama biskut+teh setiap kali tempoh antara makan pagi & tengahari dan antara tengahari dan makan malam...tu belum masuk supper...=_= supper di PUISI mewah sungguh, dengan adanya mee sup, sandwich, roti cicah kari ayam...alhamdulillah rezeki... makan xhengat, and jadila bam2 balik ke Bristol cam doraemon (✿◠‿◠) comel sungguhla.... aduhai dietku...

Gaining...and gaining...kalah masa datang... tgk gmbar pun, terlebeh comey...hehe.Pastu busy exam and lepas merdeka....beraturlah projek2 rindukan tanah air...bersama menu-menu yang sihat2 belaka seperti donut, kari ayam, pulut kuning,rendang ayam, mee hailam, spagetti goreng, cucur udang, ayam masak lemak cili api, nasi ayam+ayam bakar, and macam2 la...ala gaya chef...padahal kat Malaysia jgn harap nk buat sebab mum is the best (◠‿◠)✌ hehehe... projek menternak lemak2 kembali...

Dengan secebis kesedaran, sepucuk ingatan...semangat diet datang balik,chaiyok2!!! tak keluar2 rumah...makan yg sihat2 aje...kira kalori hari2..start joging even gelap xde org pepagi kat uni... lompat2 dalam bilik...kasi gegar...alhamdulillah...turun dengan jayanye 4kg (o◡O) bahagianye...semangat2

Confident habis... tapi kan...akibat menyepikan diri dari kawan2, mula la da start bising2 lame tak hang out sama2...dok terperuk macam ape je kat kubu tu, maka demi insan2 tersayang ini...haha..sorry, bukan salahkan mereka..cuma xdapat nak tolak bila projek makan pizza besar2an...makan subway...KFC...soto... siap buat burger Malaysia, balun plak nasi lemak+sambal ayam 2hari berturut2 sebab dah lame xbuat... nasi ayam lagi... mee goreng lagi..cek mek molek...lagi2... ͼ(ݓ_ݓ)ͽ waaa...............diet.... abisla...

menjadi comel...dan comel...dan comel...

hehehehe (◕ᴥ◕)

Demi kesedaran nak balik Malaysia bulan May nanti... doakan saya kuat meneruskan pemakanan sihat =) hehehe... baru la raya happy sket..nak tangkap2 gambo... secomel orangnye...hak2...perasan sungguhla... jom start lagi2... Insya'Allah kena usaha lebih... ~>nanti baju xmuatla cik kak...tolong sedar... n behave makan...kalau sy boleh, anda jugak boleh!!!!

p/s:
adeq Biru ~> awak xyahla..cekeding da tu...xyah2..nanti jadi skelton bergerak melayang2 kena tiup angin..keh3 jangan mara....xcomel t...(≧◡≦)

nota tambahan:

mr suka kucing yg comel ~> u need to..haha...tp xde pksaan...tu da sakit2 perut...satu kerabat riso kang..≧◔◡◔≦

"AMALKAN GAYA HIDUP YG SIHAT"

pesanan ikhlas:

doktor tiruan  a.k.a computer stalker yg comel ❤❤❤

nota kaki: sejak akhir2 ni ckp semua da jadi sweet2 aje... sape ajar ni...adesss... (~◔◡◔)